Pran plezi nan gou ki rich nan Karayib la ak sa a délisyeu pouding pòmdetè dous, yon plat tradisyonèl ki soti nan Turks ak Caicos Islands. Te fè ak pòmdetè dous griye, epis santi bon aromat, ak lèt ​​kokoye, pouding sa a se yon melanj délisyeu nan dous ak bon plat. Kit jwi kòm yon desè oswa yon ti goute dous, pouding rekonfòtan sa a asire w ke li satisfè anvi ou.

POUD PÒM DOU

DIFIKILTE: MODERE

 GALERI





 ENGREDIYAN


4 moun

Pou poudin patat la:
  • 2 liv pòmdetè dous, griye
  • 1 tas farin pou tout rezon
  • 1 tas sik mawon
  • 1 tas lèt kokoye
  • 1 ti kiyè ekstrè vaniy
  • 1 ti kiyè kannèl tè
  • 1/2 ti kiyè noutmèg tè
  • 1/2 ti kiyè sèl
  • 1/2 tas rezen chèch (si ou vle)
  • 1/4 tas bè, fonn

 ENSTRIKSYON




1) Chofe fou a a 350 ° F (175 ° C) epi grese yon plat boulanjri.

2) Nan yon gwo bòl melanje, konbine pòmdetè yo griye, farin pou tout rezon, sik mawon, lèt kokoye, ekstrè vaniy, kannèl tè, noutmèg tè, sèl, ak rezen chèch (si w ap itilize). Melanje jiskaske byen konbine.

3) Vide bè ki fonn nan fon an nan plat la boulanjri grese.

4) Transfere melanj la pòmdetè dous nan plat la boulanjri, gaye li respire sou bè a fonn.

5) Kwit nan fou a prechofe pou apeprè 1 èdtan, oswa jiskaske pouding la fèm ak lò mawon sou tèt.

6) Retire nan fou a epi kite l refwadi yon ti kras anvan ou sèvi.

ENFÒMASYON NITRISYONÈL (pa pòsyon)




Kalori: Apeprè 350 kcal

Pwoteyin: Apeprè 3g

idrat kabòn: apeprè 65 g

Grès: Apeprè 8g

Fib: Apeprè 5g

Sodyòm: Apeprè 250 mg

DIRE : 1 èdtan 15 minit

 TRICK & KONSÈY




Pou plis richès, sèvi pouding nan pòmdetè dous ak yon ti gout nan krèm vide oswa yon skoup nan krèm glase vaniy.