Eksperyans yon gou nan Karayib la ak sa a délisyeu Pouding Pen anana, yon desè cheri soti nan Turks ak Caicos Islands. Pouding sa a konbine dous anana ak pen mou, kwit nan pèfeksyon nan yon flan krèm. Kit yo sèvi cho oswa frèt, desè sa a asire w ke li evoke santiman konfò ak satisfaksyon.

POUDIN PAIN ANANA

DIFIKILTE: FASIL

 GALERI





 ENGREDIYAN


4 moun

Engredyan:
  • 8 tas kib pen
  • 1 bwat (20 oz) anana kraze, vide
  • 1/2 tas sik mawon
  • 1/4 tas bè san sale, fonn
  • 4 gwo ze, bat
  • 2 tas lèt
  • 1 ti kiyè ekstrè vaniy
  • 1/2 ti kiyè kannèl, tè
  • 1/4 ti kiyè noutmèg, tè
  • 1/4 tas rezen chèch (si ou vle)

 ENSTRIKSYON




1) Chofe fou a a 350 ° F (175 ° C) epi grese yon plat boulanjri.

2) Nan yon gwo bòl melanje, konbine kib yo pen ak anana kraze.

3) Nan yon bòl separe, melanje sik mawon an, bè fonn, ze bat, lèt, ekstrè vaniy, kannèl, ak noutmèg.

4) Vide melanj ze a sou melanj pen ak anana, epi dousman jete jiskaske byen konbine.

5) Si w ap itilize, pliye rezen chèch yo.

6) Transfere melanj lan nan plat la kwit epi gaye li respire.

7) Kwit nan fou a prechofe pou 45-50 minit, oswa jiskaske pouding la mete ak tèt la mawon an lò.

8) Retire nan fou a epi kite l refwadi yon ti kras anvan ou sèvi.

 ENFÒMASYON NITRISYONÈL (pa pòsyon)




Kalori: Apeprè 350 kcal

Pwoteyin: Apeprè 9g

Glusid: Apeprè 54g

Grès: Apeprè 11g

Fib: Apeprè 3g

Sodyòm: Apeprè 300 mg

DIRE : 1 èdtan

 TRICK & KONSÈY




Sèvi pouding pen an cho ak yon skoup krèm glase vaniy pou yon tretman espesyal siplemantè.