通过这份清爽的海螺沙拉食谱，体验巴哈马充满活力的风味。这种美味的沙拉由新鲜海螺肉、柑橘汁和蔬菜混合制成，是浓郁和咸味的完美融合。无论您是在海滩闲逛还是举办夏季聚会，海螺沙拉都是一道令人愉悦的开胃菜，体现了热带美食的精髓。

海螺沙拉

难度：简单



画廊                                                                                                                                                                  

原料                                                                                                                                                       

4人

海螺沙拉：
  • 1磅海螺肉，洗净并切碎
  • 1 杯红洋葱，切碎
  • 1 杯 甜椒，切碎
  • 1/2 杯番茄，切丁
  • 1/2 杯黄瓜，切丁
  • 1/2 杯新鲜香菜，切碎
  • 1/2 杯 新鲜酸橙汁
  • 1/4 杯橙汁
  • 1/4 杯 辣椒酱（根据口味调整）
  • 1茶匙盐
  • 1/2 茶匙 黑胡椒

指示                                                                                                                                                     

1）在一个大碗中，将切碎的海螺肉、红洋葱、甜椒、番茄、黄瓜和香菜混合。

2）在另一个碗中，将新鲜酸橙汁、橙汁、辣椒酱、盐和黑胡椒搅拌在一起。

3）将青柠汁混合物倒在海螺混合物上，搅拌均匀。根据口味调整调味料。

4) 将海螺沙拉冷藏至少 30 分钟，让味道融合。

5) 冷藏后享用，享受充满活力的巴哈马风味！

营养信息（每份）                                                                                       

热量：150大卡

碳水化合物：15克

蛋白质：14克

脂肪：2克

纤维：3克

钠：800毫克

持续时间： 20 分钟

技巧与技巧                                                                                                                                                           

为了增添额外的风味，可以在海螺沙拉中添加切块的芒果或菠萝。配上脆脆的车前草片，就是一道美味的加勒比开胃菜。