尽情享受大米布丁的浓郁奶油味，这是一种来自特克斯和凯科斯群岛的深受喜爱的甜点。这款令人心旷神怡的甜点采用嫩米制成，加糖增甜，并加入肉桂和肉豆蔻等温暖香料，适合任何场合。无论是热食还是冷食，八宝粥一定会以其令人舒适的美味满足您的味蕾。

八宝粥

难度：简单

 画廊





 原料


4人

原料：
  • 1/2 杯长粒白米
  • 2 杯全脂牛奶
  • 1/4 杯 砂糖
  • 1茶匙香草精
  • 1/2 茶匙 肉桂粉
  • 1/4 茶匙 肉豆蔻粉
  • 1/4 茶匙 盐
  • 1 汤匙 无盐黄油
  • 1 汤匙 葡萄干（可选）

 指示




1) 在一个中型平底锅中，将长粒白米、全脂牛奶、砂糖、香草精、肉桂粉、肉豆蔻粉和盐混合。

2）用中高火将混合物煮沸，然后将火调至小火，煮约25-30分钟，偶尔搅拌，或直至米饭变软且混合物变稠至布丁状稠度。

3）加入无盐黄油搅拌至融化并完全混合。

4）如果使用葡萄干，请在食用前将其搅拌到八宝粥中。

5）将米饭布丁加热或冷藏后食用，如果需要的话，可以在上面撒上肉桂粉装饰。

 营养信息（每份）




热量：约220大卡

蛋白质：约5g

碳水化合物：约35g

脂肪：约6g

纤维：约0.5g

钠：约170mg

时长： 35 分钟

 技巧与技巧




为了获得更浓郁的味道，您可以用椰奶代替部分或全部全脂牛奶。